RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK

Ein gezieltes Beckenbodentraining ist nach einer Geburt von enormer Wichtigkeit, weil Schwangerschaft und Geburt den Körper verändert haben.
Dieses, aber auch die Stärkung von Bauch-, Rücken-, Po- und Beinmuskulatur, sowie leichte Ausdauer- und Entspannungsübungen, sind Bestandteil des Rückbildungskurses.

Mit dem Kurs sollte nicht vor der 8., besser noch nach der 10. Woche der Geburt begonnen werden.

Aktuelle Termine

Rückbildung mit Baby (max. Alter des Kindes: 4 Monate bei Kursbeginn)
(09:30 - 11:00 Uhr)





  • 19.08. - 30.09.2024   montags   (Kurs belegt, nur Warteliste)
  • 11.10. - 06.12.2024   freitags     (Kurs belegt, nur Warteliste)
  • 14.10. - 25.11.2024   montags   (Kurs belegt, nur Warteliste)
  • 17.01. - 28.02.2025   freitags     (Kurs belegt, nur Warteliste)
  • 07.03. - 11.04.2025   freitags     (Kurs belegt, nur Warteliste)
  • 10.03. - 14.04.2025   montags   (Kurs belegt, nur Warteliste)

Kosten

Der Rückbildungskurs ist für die Frauen eine Leistung, welche die gesetzlichen Krankenkassen übernimmt.

Privat Versicherte sollten zuvor Rücksprache über die, von der Versicherung abgedeckten Leistungen halten.

Räumlichkeiten

Die Treffen, Rückbildung mit Baby, finden über einen 7-wöchigen Zeitraum montags zwischen 09:30 und 11:00 Uhr, im Kursraum Reichenberger Straße 44, 33605 Bielefeld statt.

Anfahrt

Reichenberger Straße 44
33605 Bielefeld