Kurse

Rückbildungsgymnastik

Ein gezieltes Beckenbodentraining ist nach einer Geburt von enormer Wichtigkeit, weil Schwangerschaft und Geburt den Körper verändert haben.


Dieses, aber auch die Stärkung von Bauch-, Rücken-, Po- und Beinmuskulatur, sowie leichte Ausdauerübungen sind Bestandteil des Rückbildungskurses.
Mit dem Kurs sollte nicht vor der 6., besser noch nach der 8. Woche der Geburt begonnen werden.


Die Treffen finden über einen 8-wöchigen Zeitraum montags abends zwischen 20.00 und 21.15 Uhr, in meinem Übungsraum Reepeweg 24, 33617 Bielefeld, statt.


Der Rückbildungskurs ist eine Leistung, welche die gesetzlichen Krankenkassen übernimmt.
Privat Versicherte sollten zuvor Rücksprache über die, von der Versicherung abgedeckten Leistungen halten.

 

 

Aktuelle Termine

bis Ende 2019 finden keine Kurse statt

 

Sie haben Interesse an einem Kurs?

 

Anfahrt

Reepeweg 24

33617 Bielefeld

 

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